반응형 당뇨환자1 당뇨 환자를 위한 환절기 건강관리 가이드 🍂🩸 환절기가 되면 혈당이 갑자기 오르거나 내려가는 경험 해보셨나요? 🤔기온 변화, 운동 부족, 면역력 저하 등으로 인해 당뇨 환자는 더욱 신경 써야 합니다.그렇다면 환절기에도 안정적인 혈당을 유지하는 방법은 무엇일까요?오늘은 당뇨 환자를 위한 환절기 건강관리 가이드를 소개해 드릴게요! 🎯📌 환절기에 당뇨 환자가 주의해야 할 점✔ 기온 변화로 인한 혈관 수축 → 혈당 조절 기능 저하✔ 운동 부족 & 신진대사 감소 → 인슐린 저항성 증가✔ 면역력 저하 & 감염 위험 증가 → 혈당 급등 가능✔ 건조한 날씨로 인해 피부 & 발 건강 악화👉 결론: 환절기에는 혈당 조절 + 면역력 관리 + 생활습관 개선이 필수입니다!✅ 당뇨 환자를 위한 환절기 건강관리 5가지 🌿1️⃣ 혈당 체크 & 수분 섭취 💧✔ 하루 2.. 2025. 3. 20. 이전 1 다음 반응형
