반응형 두통예방1 환절기 두통과 피로, 원인과 해결 방법 🤕🍂 환절기만 되면 머리가 띵하고 피로가 쉽게 쌓인다고 느끼시나요? 🤔일교차가 크고, 건조한 날씨가 지속되는 환절기에는 두통과 피로감이 자주 발생합니다.그렇다면 원인은 무엇이고, 어떻게 해결할 수 있을까요?오늘은 환절기 두통 & 피로의 원인과 해결 방법을 알려드릴게요! 🎯📌 환절기 두통과 피로가 생기는 원인✅ 1. 급격한 기온 변화 🌡️✔ 환절기에는 아침저녁과 낮의 기온 차가 10℃ 이상 벌어질 때가 많음✔ 갑작스러운 기온 변화로 인해 자율신경계가 불균형해지고, 혈관이 수축 & 확장✔ 결과적으로 혈액순환이 원활하지 않아 두통 & 피로 유발🔹 TIP: 얇은 옷을 여러 겹 입어 체온을 일정하게 유지하세요!✅ 2. 기압 변화 & 저기압의 영향 🌪️✔ 기압이 급격하게 변하면 뇌 혈관이 팽창하거나 수축하면서.. 2025. 3. 18. 이전 1 다음 반응형
